9. Stimulez votre créativité
Qui a parfois (ou le plus souvent) des problèmes de créativité ? Certains d’entre nous sont nés avec un esprit incroyablement créatif, tandis que le reste d’entre nous a du mal à trouver les mots à écrire dans les cartes d’anniversaire et de départ qui circulent régulièrement au bureau. (Il n’y a rien de plus stressant qu’une personne de la comptabilité se tenant au-dessus de nous pendant que nous réfléchissons à quelque chose de spirituel à dire, n’est-ce pas ?)
Mais faites des promenades quotidiennes régulières, et tout cela pourrait changer. Il ne fait aucun doute que les promenades nous aident à nous vider l’esprit, mais des chercheurs affirment aujourd’hui que la marche peut également nous permettre de trouver des idées nouvelles et créatives.
Ils expliquent ce phénomène par le fait que la marche favorise un flux d’idées plus libre. La prochaine fois que vous devrez signer une carte, faites d’abord une promenade !