Manger régulièrement des pamplemousses peut réduire le risque de calculs rénaux
Les reins filtrent les déchets et les envoient dans la vessie avec l’urine afin que l’organisme les élimine. Les calculs rénaux se forment lorsque les déchets provenant de notre alimentation et des processus biologiques s’accumulent dans les reins et forment des substances semblables à des cristaux. Avec le temps, ces cristaux fusionnent pour former de petits calculs.
Et comme toute personne qui a dû évacuer un calcul rénal dans son urine vous le dira, ils sont extrêmement douloureux. S’ils deviennent trop gros pour être éliminés sans douleur, ils peuvent provoquer un blocage du système urinaire, ce qui constitue un problème de santé grave nécessitant souvent une intervention chirurgicale.
Le plus souvent, la substance principale des calculs rénaux est une substance appelée oxalate qui se lie également à l’excès de calcium. Les pamplemousses contiennent un acide organique appelé acide citrique qui a la capacité de se lier également au calcium, de l’évacuer de l’organisme et d’empêcher l’oxalate de former de gros calculs rénaux. L’acide citrique contenu dans les pamplemousses augmente également le pH de l’urine, la rendant plus alcaline et créant ainsi un environnement indésirable pour la formation de calculs rénaux. Allez les pamplemousses !
