10 dicas para uma alimentação saudável com um orçamento!

By Hannah de Gruchy / Nutrição / February 21st, 2022

8. Loja inteligente

Loja inteligente

Estar preparado com a sua lista de compras, seja no supermercado ou online, e ser rigoroso consigo mesmo, é a melhor maneira de evitar gastos excessivos. É também uma boa ideia fazer compras inteligentes, não fazendo compras quando se tem fome ou se deseja comida de plástico ou doces.

Tente também não se distrair no supermercado. As ofertas de compra única (Buy-one-get-one-free) são normalmente demasiado boas para serem verdadeiras. Tenha cuidado com os produtos promocionais se souber que a sua família pode não os comer a tempo antes de expirarem.

Os compradores inteligentes também considerarão comprar em conjuntos, se tiver espaço em casa. Grandes sacos de alimentos básicos tais como arroz, nozes, sementes, ervas aromáticas e especiarias são muito mais baratos do que pequenos pacotes de tamanho “normal”.

Sumário:

Usar técnicas de compras inteligentes ao navegar na mercearia para as suas mercearias semanais irá ajudá-lo a evitar gastos excessivos, enquanto ainda alimenta a sua casa.

ADVERTISEMENT

Continuar a ler este artigo