4. Abacaxi
Os ananases podem ser complicados de cortar mas perseverar, e a sua pele irá agradecer-lhe. Isto porque os ananases contêm um nutriente pouco conhecido chamado bromelaína.
A bromelaína é na verdade uma enzima, e foi demonstrado em vários estudos que tem propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes poderosas. Que, como aprendemos, são excelentes propriedades para ter de suportar uma pele resplandecente.
Os ananases são também ricos em vitamina C, que promove a produção de novas células cutâneas, ideais para substituir células mortas e baças por células novas e frescas. Continue a ler para descobrir porque é que os citrinos ricos em vitamina C são tão benéficos para a pele resplandecente!