3. Acalma a pele inflamada
Os mesmos factores ambientais que podem secar a nossa pele também podem irritá-la ou inflamá-la. Mas por vezes o que acontece dentro do nosso corpo também pode ser reflectido no exterior, na nossa pele.
A inflamação é uma parte normal da nossa resposta imunitária, mas a inflamação crónica pode ser causada por uma reacção exagerada do sistema imunitário ao que ele pensa ser uma ameaça, como no caso do glúten em pessoas com doença celíaca. A doença celíaca e outras doenças auto-imunes como a psoríase e o lúpus podem levar à inflamação da pele, assim como as alergias a factores internos ou externos que levam a condições de pele como o eczema e a urticária.
A pele inflamada pode ficar vermelha, com comichão e escamosa. A pele pode sentir-se quente e ardente ou picada, ou pode ficar agitada e espessa com o tempo.
Usar um hidratante contendo ingredientes calmantes e refrescantes tais como aveia, mel e camomila pode ajudar a gerir os sintomas da pele inflamada e prevenir o aparecimento de erupções cutâneas. O uso a curto prazo de cremes medicamentosos corticosteróides também pode ser útil; estes podem ser obtidos no seu médico de clínica geral mediante receita médica.