6. Colocar protector solar
Nicole Kidman é conhecida pela sua bela tez e um dos factores que contribui para o brilho da sua pele é a aplicação rigorosa do FPS. A actriz de 52 anos está tão dedicada a proteger o seu rosto dos raios UV que aplica um creme elevado de FPS 100 a cada 90 minutos!
A estrela tem uma tez ultra-pálida e admite nunca ter bronzeado, mas independentemente da tonalidade da sua pele, é essencial usar FPS regularmente, mesmo quando o sol não está a brilhar. O SPF 100 pode ser demasiado elevado para alguns de nós, mas é importante não utilizar um factor demasiado baixo. Pelo menos no mês de Verão, o SPF 50 é uma escolha sólida que deve manter a sua compleição bem protegida.
Sumário:
O ecrã solar é uma arma importante na luta contra o envelhecimento, mas para obter o máximo benefício e permanecer protegido, é necessário pelo menos FPS 50. É realmente verdade, quanto maior for o factor, mais protegida será a sua pele, mas os tempos de aplicação também são importantes. Certifique-se de que volta a aplicar protector solar a cada 2 horas se não estiver a usar maquilhagem, bem como depois de suar ou nadar.