1. Drick mycket vatten
Vatten ger din hud näring inifrån och ut och gör cellerna fylligare – och det är också en av de bästa skönhetshemligheterna som används av kändisar som är kända för sitt ungdomliga utseende och sin fantastiska hud.
Den 53-åriga Jennifer Anniston svär på det klara vattnet och dricker upp till två liter vatten varje dag. People Magazine’s Sexiest Woman of the Year 2016 går upp klockan 4:30 på morgonen – aj – med en kopp varmt vatten med citron, och fortsätter sedan att dricka en imponerande mängd vatten under hela dagen.
Skådespelerskan säger att vatten är “en så viktig sak” men att “många människor är vattensugna” – och vi tror att hon vet vad hon pratar om när det gäller att se ung ut, så vi tar hennes råd till oss. Att dricka vatten är en sådan integrerad del av Jens livsstil att hon blir grinig om hon inte får i sig tillräckligt – och vi tror att hennes regim verkligen betalar sig i hennes glödande, strålande hy.
Sammanfattning:
Driva mycket vatten hjälper dig att hålla dig hydrerad inifrån och ut, vilket förhindrar att din hud uttorkas och ser trött och glåmig ut. Experter rekommenderar att man dricker minst 2 liter vatten per dag för att se till att vätskehalten förblir optimal.
