6. Choklad
Choklad kan kännas som en härlig godbit att ge till din lilla, men choklad innehåller socker som kan leda till problem som viktökning och tandlossning. Att ge ditt barn sockerhaltiga livsmedel från tidig ålder kan också orsaka problem med sockerbegär, eller att utveckla ett sötsug, eftersom hjärnan gör oss sugna på mer när vi äter socker.
Inte nog med det, choklad innehåller också koffein, en stimulerande substans som inte är lämplig för spädbarns och små barns sinnen och kroppar. Det kan leda till nervositet, magbesvär, hjärtklappning och huvudvärk, precis som i vuxna kroppar. En ung kropp kommer att vara känsligare för effekterna av koffein och därför kan biverkningarna kännas mer.
Sammanfattning:
Choklad innehåller socker, vilket kan leda till problem med viktökning, karies och sötsug. Den innehåller också koffein, som är en stimulerande substans, och är inte lämplig för spädbarn och småbarn. Undvik därför att ge choklad till ditt lilla barn.