4. Ökar cellförnyelsen
Som vi nämnde i början genomgår vår hud en ständig förnyelseprocess. Nya hudceller produceras ständigt i det djupaste hudlagret som kallas dermis. Dessa arbetar sig sedan upp till de översta lagren och trycker ut de äldre cellerna som inte längre är lämpliga för ändamålet som vi sedan kan exfoliera bort.
Så även om vi, till skillnad från vissa reptiler, faktiskt inte tappar vår hud på en gång, så tappar vi ständigt hudceller. (Därför består det mesta av vårt husdamm faktiskt av döda hudceller!)
Livscykeln för en hudcell är cirka 30 dagar, men när vi åldras börjar förnyelseprocessen att avta (samtidigt som vi börjar förlora kollagen) och vi får matt, slapp hud, fina linjer och rynkor samt åldersfläckar.
Även om det inte finns något mirakelmedel mot åldrande hud och vi inte heller kan vrida klockan tillbaka, kan vi använda en daglig fuktkräm för att hjälpa till att stödja en hälsosam omsättning av cellerna. Vitaminberikade fuktkrämer som också innehåller fettsyror kan bidra till att påskynda cellförnyelsen och hjälpa till att bevara hudens hälsa och vitalitet.