7. Fit Smoothie
Lågkalorisk smoothie för att hålla en hälsosam vikt.
Hälsofördelar: främjar viktminskning och immunitet, energiboost, hälsosam hud.
Ingredienser:
2 äpplen, skivade
200 g jordgubbar
1 fryst banan
200 ml vatten (mindre kaloririkt än mjölkfri mjölk)
Om du inte har några frysta frukter kan du lägga till 1/2 kopp is.
Mixa blandningen tills den är slät. Njut!