Upp med händerna om du inte kan motstå ett perfekt rostat bröd med riktigt smör? Eller en smörgås med din favoritfyllning, skuren i snygga trianglar? Kanske några brödsoldater redo att doppas i ett härligt löskokt ägg?
Bröd är ett av våra baslivsmedel i världen, och det är stommen i många luncher och bruncher. Men om vi väljer ett vitt bröd kan vi skada vår hälsa mer än vi tror.
Här får du veta varför vitt bröd kan vara den överraskande boven bakom dina hälsoproblem och hur du kan förändra din hälsa genom att välja ett hälsosammare fullkornsalternativ.