6. Gör grönsakschips och dippar
Även om inte alla är grönsaksfantaster älskar nästan alla chips, så om du har svårt att få de små att äta mer grönsaker, varför inte försöka göra grönsaker till pommes frites i stället? Du behöver inte begränsa dig till den enkla vita potatisen – sötpotatis, morötter, palsternackor och till och med zucchini kan alla skäras i strimlor och sedan rostas för att skapa det perfekta, hälsosamma mellanmålet.
Tillsätt lite havssalt, svartpeppar och lite balsamvinäger för en idealisk måltid mellan måltiderna – utmärkt under långa vintermånader när alla behöver lite uppvärmning. Eller servera den med en dipp som guacamole eller gräddfil för ett gott mellanmål som både barn och vuxna kommer att älska. Kolla in det här hemlagade surkräm- och lökdipp-receptet som kan skapas på bara 20 minuter, för att få ett smågodis utan krångel som kommer att ta ditt chipsspel till nästa nivå!
Du kan också göra råa grönsaksfritter och sedan kombinera dem med dipp genom att skära grönsakerna i strimlor och servera dem. Gurka, paprika, morötter och selleri är idealiska för detta ändamål, men du kan också prova rå broccoli eller rädisor. Servera på fester eller som förrätt eller tillbehör till dina måltider för att uppmuntra små fingrar att doppa i och njuta av mer hälsosamma grönsaker.